Wegwielrennen intervaltraining en koerssimulatie

Met deze trainingen word je beter in versnellingen en demarrages en word je voorbereid op het koersseizoen.

• Afhankelijk van het niveauverschil wordt de groep opgedeeld en wordt de lengte van de training aangepast.
• Eventuele afgelasting wordt vooraf gedeeld in de groepsapp
• Zorg dat je banden in goede staat zijn
• Neem een reserveband en een pomp mee
• Neem bidons met water of sportvoeding mee
• Eet geen grote maaltijd vooraf.